心も体も喜ぶ! 「リトリート」におすすめの過ごし方

心も体も喜ぶ! 「リトリート」におすすめの過ごし方

リトリートとは「仕事や家庭など日常生活から離れて、心身ともにリフレッシュさせる時間の過ごし方」です。心が疲れ切ってしまう前にリトリートの時間を過ごせば、日々の疲れをリセットできて、新たな活力が湧いてきます。自分に合った方法をみつけて、大切な自分をセルフケアしていきましょう。今回は「リトリートに...

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神社で心が癒やされるリトリートの時間

ここ数年、欧米で注目を浴びている「リトリート」。リトリートは日本語に翻訳すると、避難所・隠れ家・静養先という意味です。「日常生活から離れて、心身ともにリフレッシュさせる時間の過ごし方」のことを欧米ではリトリートというようになりました。日本では、日常の居住地から一時的に離れて保養することを「転地...

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