Les conséquences du stress

Le saviez-vous?

Le stress peut se caractériser par des migraines, des maux de ventre, de l’irritabilité voire même une élévation de la pression artérielle. Les conséquences du stress sont variables, et peuvent aller des simples sauts d’humeur à l’insomnie voire des troubles de l’alimentation comme la boulimie.

A cet effet, si vous vous reconnaissez dans cette description, il est conseillé de pratiquer des activités vous permettant de vous détendre comme le yoga. Vous pouvez aussi pratiquer la lecture tout en dégustant TOMO Genshin, qui ne contient ni sucre ni caféine et donc ne perturbera pas votre sommeil.

Que faites-vous lorsque vous êtes stressés pour vous détendre? Dites le nous en commentaire!

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