ストレスの身体へのインパクト、ご存知ですか？
たとえば、片頭痛、胃痛、イライラする気持ち、さらに血圧の上昇などがあります。
ストレスの影響は、不眠症、過食症などの摂食障害などにも及びます。
もしストレスに悩んでいるなら、ヨガやピラティスなどリラックスできるアクティビティをお勧めします。
また、シュガーレス、カフェインレスで睡眠を妨げない「カフェ玄神」を楽しみながら読書をするのもいいですね。
ストレスが溜まっている時、リラックスするためにあなたは何をしますか？
ノンカフェインで心が安らぐカフェ玄神を、ぜひいつもコーヒータイムにお試しください。