カフェ玄神(玄米コーヒー)で睡眠を大事にしましょう

睡眠を大事にしましょう

ご存知ですか?

成人は、7~8時間の睡眠が必要だと言われています。

良質な睡眠がとれていないと、健康に悪影響を及ぼすことがあります。

 

例えば:

  • 心臓病の可能性が高まる
  • 肥満になる可能性が高まる:睡眠不足になるとストレスがたまって、健康に悪いものを食べたくなりやすくなります。十分な睡眠をとると、こういった欲求に抵抗できるようになります。

 

質の良い睡眠のため、午後3時以降はカフェイン入りの飲み物は控え、ノンカフェインのものを飲むようにします。

 

例えば、ホットミルク、ルイボスティー・・・そしてカフェ玄神がおすすめです。

 

 

カフェ玄神はオーガニック、ノンカフェインでノンシュガー

 

食後にもお休み前にも最適な、日本で生まれた飲み物です。

 

ぜひ一度、お試しください♪

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